アメリカのスーパーおすすめ7選｜用途別に徹底比較！

アメリカ生活を始めてまず悩むのが「どのスーパーに行けばいいの？」ということ。

WalmartやCostco、Trader Joe’s、Whole Foods、そして日本人に人気のHマートまで、スーパーの選択肢が多すぎて迷ってしまう方も多いのではないでしょうか？

実は、アメリカのスーパーはそれぞれ特徴がはっきりしていて、「用途別」に使い分けるのがコツなんです。

この記事では、在米生活5年目の私が、実際に通って感じたアメリカのスーパーを「目的別」に徹底比較！

食費を抑えたい時、ちょっとおしゃれなものが欲しい時、アジア食材を買いたい時など、シーンごとにどのスーパーがおすすめなのかをわかりやすく紹介します。

これから渡米する方も、すでに住んでいる方も、スーパー選びに迷ったらぜひ参考にしてみてください。

Walmart（ウォルマート）
Trader Joe’s（トレーダー・ジョーズ）
Kroger（クローガー）
Hマート
Whole Foods（ホールフーズ）
Target（ターゲット）
Costco（コストコ）
まとめ

Walmart（ウォルマート）

安くて品揃え最強の巨大スーパー

アメリカで「安く、何でも手に入るスーパー」といえば、まず名前が挙がるのが Walmart（ウォルマート）。

食料品はもちろん、日用品、薬、家電、衣類、文房具、おもちゃ、さらには家具や自転車までそろっている超大型ディスカウントストアです。平均的に価格が安く、品揃えも豊富なので何でも手に入れることが出来ます。

Walmartの最大の魅力は、なんといってもその価格の安さと圧倒的な品揃え。

アメリカ生活の中で「とりあえずここ行けばOK」的な存在で、地元の人はもちろん、旅行者や留学生にも大人気です。

✅ Walmartはこんな人におすすめ！

旅行中にちょっとした日用品やお土産を買いたい人

とにかく節約したい人

食料品も日用品もまとめて買いたい人

品質よりも安さと効率重視派

車移動がメインの郊外生活者

💰 メリット

価格が圧倒的に安い（特に自社ブランド「Great Value」）
一箇所で全部そろう（スーパー＋ドラッグストア＋家電量販店が合体した感じ）
店舗がとにかく全米各地にある
一部店舗は24時間営業（←23時closeが多い）

⚠️ 注意点・デメリット

店舗によっては治安が悪いエリアにあることも（夜遅くは避けるのが無難）
店内が広すぎて迷う、陳列が雑なこともある
人が多く、レジ待ちが長い時間帯も

🛍 旅行者向けの使い方

旅行中に「歯ブラシ忘れた！」「充電器壊れた！」という時も、Walmartなら大体なんでも手に入ります。

また、アメリカンなお菓子や雑貨も安く買えるので、お土産をまとめて買うのにも◎。

📌 まとめ

「安くて便利」を求めるなら、Walmartは間違いなくアメリカ生活の強い味方。
一部のエリアでは注意が必要だけど、上手に使えばコスパ最強のスーパーです！
私もいつも一番通っているスーパーです♪

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Trader Joe’s（トレーダー・ジョーズ）

Trader Joe’s（トレーダー・ジョーズ）｜おしゃれでユニークな商品が魅力のオーガニックスーパー

「ちょっとおしゃれなものを買いたいな」「他のスーパーにはないユニークな商品を試してみたい！」

そんな時にぴったりなのが、アメリカ全土で人気の**Trader Joe’s（通称トレジョ）**です。

大手チェーンでありながら、あえてオリジナル商品中心のラインナップに絞り込むことで、低価格・高品質・そして見た目も可愛い！と三拍子そろった大人気スーパーです。

✅ Trader Joe’sはこんな人におすすめ！

ちょっと変わった商品や限定アイテムが好き
オーガニックやグルテンフリーに興味がある
食べ物も見た目やパッケージで楽しみたい派
少量パックで1〜2人暮らし向けの食材を探してる人
お土産やプレゼントにセンスの良い食品を探している人

🌟 トレジョの魅力ポイント

🛍 1. 見た目が可愛い＆オリジナル商品がほとんど

商品パッケージがどれもおしゃれでつい手に取っちゃう
他では見かけないトレジョ限定のフレーバーやスナックが豊富

🥗 2. ヘルシー志向＆オーガニックが安い

オーガニック・ビーガン・グルテンフリー商品が豊富
Whole Foodsよりも手頃な価格帯で健康志向の食生活ができる

🍪 3. お土産にもぴったりなアイテムがいっぱい

チョコ、クッキー、調味料、紅茶など、日本人の好みに合う商品が多い
季節限定商品も可愛くて人気（例：パンプキンスパイスシリーズ）

⚠️ 注意点・デメリット

店舗が小さめで品揃えは限られている（日用品・肉類・飲料は少なめ）
一部の商品は人気すぎて売り切れが早い
アジア系の調味料や食材はほとんどない
店舗が都心部中心なので、車がないと不便な場所もある

💡 個人的におすすめのトレジョ商品

オーガニックのポテトチップス
小籠包等の中華冷凍食品
アサイーチョコレート
オーガニックのオレンジジュース
おしゃれなエコバッグ（お土産にも！）

📌 まとめ

Trader Joe’sは、見た目・味・価格・ユニークさのバランスが取れた、アメリカらしさを楽しめるスーパーです。

とくに「少しこだわりたい」「人と違うものが欲しい」「おしゃれな暮らしがしたい」人にはぴったり！

旅行者にとっては、手頃で可愛いお土産探しの宝庫としてもおすすめです◎

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Kroger（クローガー）

Kroger（クローガー）｜お得なタイムセールが狙い目！地域密着型の王道スーパー

Kroger（クローガー）は、全米で2,700店舗以上を展開するアメリカ有数の大手スーパーチェーン。

Walmartほど派手さはなく、Trader Joe’sのような“映え”もないけれど、日常使いにはちょうどいいバランス感で、アメリカ人からの信頼が厚いスーパーです。

特に注目すべきなのが、毎日行われているタイムセールや割引シール商品の安さ！

お肉・パン・ケーキなどの生鮮食品が大幅に値引きされていることも多く、うまくタイミングを狙えば半額以下で買えることも。

✅ Krogerはこんな人におすすめ！

品質も価格も妥協したくない人
節約しながらちょっといいものを食べたい人
タイムセールや割引ハンターの方
地域に密着した、落ち着いた雰囲気のスーパーが好きな人

🌟 Krogerの魅力ポイント

🛒 1. 割引シール＆タイムセールが狙い目

特に夕方以降や閉店前になると、赤いシールのついた割引商品が並びます
お肉、パン、ケーキなどは50〜70％オフになることも！
「今日は安くなってたから豪華ディナー♪」なんてことも日常的にある

🧺 2. 自社ブランドが優秀でコスパ良し

オーガニック系「Simple Truth」は健康志向な人にも人気
プライベートブランドは品質◎で価格も控えめ

📱 3. アプリやクーポンでさらにお得

毎週変わるセール情報やクーポンがアプリに満載
メンバーシップでポイントが貯まり、レジで自動割引されることも

🥖 4. 店内ベーカリーやデリも◎

ローカルならではのパン・サラダ・お惣菜コーナーが充実
ケーキ類も甘すぎず、日本人の口にも合うアイテムあり

⚠️ 注意点・デメリット

都心部には少なく、地域によっては見かけないことも
デザイン性や“映え感”は控えめ
Trader Joe’sやWhole Foodsのようなユニーク商品は少なめ

🛍 ワンポイント：上手なKrogerの使い方

Krogerを活用するコツは、夕方以降に行って割引商品をチェックすること！

特にお肉やベーカリー系、ケーキなどは賞味期限が近いものに**「マネージャーズスペシャル」**という赤い値引きシールが貼られていることが多く、コスパ最強の買い物ができます。

「今日は当たりだった！」と感じることも多く、まるで“掘り出し物探し”みたいな楽しさもKrogerの魅力の一つです♪

📌 まとめ

Krogerは、アメリカで「生活に根ざした、ちょうどいいスーパー」を探している人にぴったり。

特にタイムセールをうまく活用できれば、節約しながら食の満足度を上げることができます！

旅行者にも、ローカルな雰囲気と実用性を感じられる貴重なスーパーとしておすすめ◎

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Hマート

H Mart（エイチマート）｜アメリカでアジア食材を買うならここ！

アメリカで日本の味が恋しくなったら、H Mart（エイチマート）の出番！

Hマートは、アメリカ国内に多数展開している韓国系の大型アジア系スーパーで、日本食材・韓国食材・中華食材などをまとめて手に入れることができます。

日本のカレーや味噌、冷凍うどん、納豆、インスタントラーメン、さらにはお寿司まで…

まるで日本のスーパーのようなラインナップで、アメリカ生活の強い味方です。

✅ H Martはこんな人におすすめ！

日本食が恋しいアメリカ在住者
韓国・中華系も含めてアジア食全般を安く買いたい人
日本の調味料やお米を現地で調達したい人
旅行中にちょっとアジア飯が食べたくなった人

🌟 H Martの魅力ポイント

🥢 1. アジア系の食材が圧倒的に揃う

醤油・みりん・だし・味噌など基本の調味料がずらり
韓国系のお惣菜やキムチも充実
日本米や冷凍うどん、納豆、豆腐なども手に入る

🍱 2. お弁当・寿司・韓国デリが買える店舗も！

店舗によってはフードコートも併設
ビビンバやキンパ、お寿司、ラーメンなどをその場で食べられる

🛒 3. コスパが良い（ミツワや日系スーパーより安め）

同じ日本食材でもHマートの方が安いことが多い
割引セールやクーポン配布もある
カリフォルニア米は日本と同じ美味しさで日本よりも安く手に入れられる

📦 4. オンライン注文も対応（地域によって）

Weee!などの宅配サービスでH Mart商品も購入可能なエリアも◎

⚠️ 注意点・デメリット

地域によっては店舗が少ない（郊外に多い）
商品ラベルが韓国語・中国語で書かれている場合も
店舗によっては混雑しやすく、駐車場が狭いこともある

💡 日本人目線での使いこなしポイント

日本の食品スーパーの代用として充分すぎるレベル
冷凍のうなぎ・焼き鳥・枝豆など、日本の居酒屋メニューも手に入る
調味料をまとめ買いするなら断然Hマートが安い！

📌 まとめ

H Martは、アメリカ生活で「アジアの味が恋しい！」と思ったときに必ず助けてくれるスーパーです。

日本系の食材も豊富で、ミツワより手頃な価格で買えることも多く、コスパ重視派にもおすすめ。

韓国・中国・日本の食文化がミックスされた売り場は、見ているだけでも楽しいですよ◎

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Whole Foods（ホールフーズ）

Whole Foods（ホールフーズ）｜オーガニック＆高品質を求める人に最適な高級スーパー

「体に良いものを選びたい」「素材の質にはこだわりたい」

そんな人に愛され続けているのが、**Whole Foods Market（ホールフーズ）**です。

アメリカで“高級スーパー”というと真っ先に名前が挙がるWhole Foodsは、オーガニックや自然派食品に特化したラインナップで、健康意識の高い層を中心に圧倒的な支持を集めています。

Amazonに買収されて以降、一部商品が手頃になったり、Amazonプライム会員向けの割引も登場し、以前よりも少し身近な存在になってきました。

✅ Whole Foodsはこんな人におすすめ！

食品の安全性やオーガニック品質にこだわりたい人
グルテンフリー・ビーガン・ケトなど特別な食事制限がある人
調味料やパン、チーズなど**“ちょっといいもの”を買いたい時**
美容や健康に気をつけている人
店内の雰囲気も重視したい人

🌟 Whole Foodsの魅力ポイント

🥗 1. 品質の高さが圧倒的

すべての食材が無添加・オーガニック・自然派食品中心
肉や魚も、成長ホルモン不使用・トレーサビリティあり

🍱 2. デリ・サラダバー・ベーカリーが豪華で健康的！

店内で焼かれた本格的なパンやスイーツ
お惣菜（デリ）コーナーは、野菜中心で種類豊富かつヘルシー
グリル系、ベジタリアン、グルテンフリー、アジアン風、メキシカン風など国際色豊かなメニューが揃っていて飽きない
量り売り形式だから、少量だけ買って試すのもOK
値段は高級スーパーにしては意外と良心的で、$7〜10程度でおしゃれなプレートが作れることも

🛒 3. プライベートブランド「365」が便利

Whole Foodsの中では比較的安価＆高品質
お茶・シリアル・スナック・スキンケア用品などもあり

💳 4. Amazonプライム会員割引がある

アプリを提示するだけで対象商品が割引に
Amazonアカウントと連携でさらにお得

⚠️ 注意点・デメリット

全体的に価格が高い（Walmartの2倍以上もざら）
店舗数が少なく、都市部が中心
お得感よりも品質・雰囲気重視

💡 日本人目線でのおすすめポイント

オーガニックのお茶・調味料・グルテンフリースナックはお土産にも◎
自分へのご褒美に、ベーカリーの焼きたてパンやクッキーもおすすめ
美容意識の高い人には、ナチュラル系スキンケアアイテムも人気

📌 まとめ

Whole Foodsは「体に良いものを取り入れたい」「安心できる食材を使いたい」人にとっては、間違いなく頼れるスーパーです。

価格は高めですが、その分品質・味・雰囲気すべてが一流。

また、**デリコーナーのお惣菜が“健康的なのに美味しくてコスパも良い”**という意外な魅力もあり、実はランチスポットとしても優秀◎

🛍 補足：アジア系食材は宅配サービスも便利！

Whole Foodsは欧米のナチュラル食品中心なので、

日本食や韓国食などアジア系食材をもっと気軽に買いたい人には「Weee!（ウィー）」という宅配サービスもおすすめです📦

スマホから簡単に注文できて、家まで届けてくれるので、Whole Foodsの買い物と併用すればかなり便利！

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Target（ターゲット）

Target（ターゲット）｜おしゃれで便利！日用品も揃う“なんでも屋”スーパー

「スーパーで買い物したいけど、ついでにコスメも雑貨も洋服も見たい！」

そんな**“ついで買い”が止まらない魅力を持つのが、全米で人気の大型チェーンTarget（ターゲット）**です。

赤いロゴの可愛い外観と、清潔感のある店内が特徴で、日用品・ファッション・コスメ・食品まで全部そろうオシャレ系ディスカウントストア。

Walmartより少し高めだけど、その分「綺麗・楽しい・ちょうどいい」と感じる人も多く、特に若い女性に大人気です。

✅ Targetはこんな人におすすめ！

食品と日用品を一緒にまとめ買いしたい人
スーパーでも可愛い雑貨やコスメを探したい人
清潔感があって、買い物しやすい雰囲気を重視する人
オシャレでちょっと良いものをコスパよく手に入れたい人
Walmartはちょっとガチャガチャしてて苦手…という人

🌟 Targetの魅力ポイント

🛍 1. とにかく“オシャレで楽しい”

陳列が綺麗で商品も見やすく、つい長居してしまう雰囲気
プチプラで可愛い雑貨・文房具・コスメ・衣類が豊富
季節イベントのデコレーションやギフト売り場も充実

🥫 2. 食品・冷凍・デリも揃ってる

規模はスーパーほどではないが、基本的な食料品はカバー
オーガニックやグルテンフリー、ベジタリアン系の商品も多め
プライベートブランド「Good & Gather」は品質と価格のバランス◎

👶 3. 家族向けアイテムが強い

ベビー用品・キッチン用品・掃除グッズなど日常生活に密着
出産祝い・ギフトコーナーも可愛い＆実用的

📱 4. アプリ「Target Circle」で割引多数

デジタルクーポンで毎回お得に買える
割引や限定セール情報が簡単にチェックできる

⚠️ 注意点・デメリット

価格はWalmartよりやや高め
一部店舗では食品の品揃えが少なめ（特に肉・魚類）
オーガニック専門ではないので、健康志向に特化するならWhole Foodsの方が向いてる

💡 日本人目線での使いこなしポイント

旅行中の「ちょっとした日用品買いたい」に超便利
見た目の可愛いアメリカン雑貨を探すのにぴったり（ギフトにも◎）
洗練された雰囲気なので、観光客でも入りやすくて安心感あり

📌 まとめ

Targetは、スーパーとしての機能だけでなく、ショッピング全体を楽しみたい人にぴったりの万能ストアです。

食品も日用品も雑貨も「ちょっと良いもの」が揃っていて、価格もそこまで高すぎず、絶妙なバランスが魅力。

アメリカ生活でも旅行中でも、「何かと頼れる存在」になること間違いなしです◎

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Costco（コストコ）

Costco（コストコ）｜まとめ買い＆高コスパならここ！大家族やパーティーの味方

アメリカで「大量に安く、いいものを買いたい！」と思ったら、Costco（コストコ）が最強です。

会員制の倉庫型スーパーで、食料品から家電、家具、衣料品まで何でも揃い、どれもビッグサイズ＆お得感たっぷり。

アメリカの家庭では定番の買い物スポットで、週末になると家族連れで大賑わい！

日本にも店舗がありますが、アメリカ本場のコストコはスケールが違う！

✅ Costcoはこんな人におすすめ！

まとめ買いでコスパを重視したい人
パーティーやBBQなど大人数向けの食材を探している人
スナックや冷凍食品を大量にストックしたい人
フードコート目的でもOK！という人
会員制でもしっかり元を取れる人

🌟 Costcoの魅力ポイント

📦 1. とにかくサイズがデカい・量が多い・安い！

牛乳もシリアルもピザも「これ冷蔵庫入る？」レベルのサイズ感
1商品あたりの価格は高くても、単価で見ると超お得
特に冷凍食品・お菓子・飲料・肉類・ベーカリー系が高コスパ

🍗 2. フードコートが安くて美味しい！

ホットドッグ＋ドリンクで**$1.50（神価格）**
チキンベイクやピザはサイズが大きく味もアメリカンで満足感◎
会員じゃなくても使える店舗も一部あり（要チェック）

🛒 3. 食料品以外もなんでも揃う

大型テレビ、掃除機、薬、化粧品、日用品なども取り扱いあり
ブランドアイテムやアウトドア用品も掘り出し物が多い

💳 4. プライベートブランド「Kirkland」が優秀

食品・日用品・衣類などすべてに展開
コスパ抜群＆品質も高いとアメリカ人に大人気

⚠️ 注意点・デメリット

会員制（年会費 $60〜）が必要（日本で会員登録すると安くてGood）
商品が大容量すぎて一人暮らしには不向きな場合も
店舗が郊外中心で車がないと行きづらい
混雑する時間帯は試食もレジも長蛇の列

💡 日本人目線での使いこなしポイント

パンやクロワッサンは冷凍保存すれば朝食に最適＆コスパ◎
お寿司・キッシュ・チキンなどホームパーティー向けの惣菜が充実
日本よりも安い商品も多く、在米者なら一度は会員になって損なし
薬やサプリメントも大量＆安価で買えるので長期滞在者向き

📌 まとめ

Costcoは、家族やルームメイトと生活している人、まとめ買いや備蓄をしたい人、パーティー好きな人にとって最強の味方。

一人暮らしの人でも、冷凍保存や友人とシェアすれば十分に活用可能です。

年会費はかかるけれど、1回の買い物で簡単に元が取れるレベルの爆コスパ。

アメリカ生活をより豊か＆お得にしてくれるスーパーです！

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まとめ

あなたにぴったりのスーパー、見つかりましたか？

アメリカにはスーパーが本当にたくさんありますが、それぞれに個性や得意分野があって、目的やライフスタイルによって使い分けるのがコツです。

今回ご紹介したスーパーを、もう一度「おすすめ用途別」にまとめるとこんな感じ👇

スーパー名	こんな人におすすめ
Walmart	とにかく節約したい・全部まとめて買いたい人
Trader Joe’s	おしゃれ＆ユニークな食品が好き・少量でOKな一人暮らし向け
Kroger	タイムセールで節約＆安心の定番を買いたい人
H Mart	アジア系の食材を安く・まとめて買いたい人
Whole Foods	健康志向・オーガニック・高品質を重視する人
Target	食品も雑貨もおしゃれに揃えたい人
Costco	大量買い・パーティー・家族暮らしで爆コスパを求める人